こんにちは、cocoleです。
いよいよ夏本番！北海道の短い夏がやってきましたね。 気温が高く厳しい暑さが続くこの時期は、特に脱水や熱中症にかかりやすくなります。「喉が渇く前」のこまめな水分補給を心がけて、決して無理をせずお過ごしくださいね。冷房を上手に使いながら、涼しい場所で元気に夏を乗り切りましょう！
さて、「ちいきの保健室 cocole」の2026年8月のちいきの保健室だよりとイベント情報をお届けします！
💡 8月の開館スケジュール＆新コーナー誕生！
カレンダーに時間が書いてある日は、看護師・保健師がおります。病気や介護、子育ての相談はもちろん、「ちょっと誰かとおしゃべりしたいな」「涼みながら一休みしたいな」という時も、いつでもお気軽にお立ち寄りください。
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定休日: 土曜日、日曜日、祝日（※カレンダーをご確認の上、お越しください）
そして8月からの大ニュース！ちいきの保健室をもっと気軽に身近に感じていただくきっかけになればと思い、「駄菓子コーナー」をはじめました！ 限られたお小遣いの中で「何を買おうかな？」とワクワク悩んだあの頃の楽しさを、ぜひ保健室で思い出してみませんか？ どんな駄菓子があるかは来てからのお楽しみ！皆さんのお気に入りだった駄菓子の思い出話も、ぜひたくさん聞かせてくださいね。 （※駄菓子が買えるのは、カレンダーで時間が書いてある日のみとなります♪）
✨ 8月の特別イベント案内
今月は心と体の健康を支える、注目のイベントを2つ開催いたします！
① 理学療法士とつくる 夏の体力測定会 自分の体力、一度「見える化」してみませんか？リハビリのプロである理学療法士が、測定結果に基づいた個別のアドバイスをいたします！体力に自信がある方も、最近運動不足が気になっている方も、どなたでも大歓迎です。
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日時：8月20日（木） 13:30 〜 15:00
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参加費：500円
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測定内容：各種筋力、持久力、柔軟性、バランス能力
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持ち物：飲み物、タオル
② 看護師×防災士が伝える 高齢者と家族のための防災講座 「万が一への備えは大切」と分かっていても、「自分自身や家族にとって本当に必要な準備」を具体的に知っている人は少ないかもしれません。特に高齢者の方は、常用しているお薬の持ち出しや、一人での避難の難しさなど、個々に合わせた準備が必要です。 現役の看護師であり、防災士でもある山角晴子さんを講師にお迎えし、災害時の透析や薬の管理のことまで詳しくお話しいただきます。ご本人様はもちろん、ご家族様もぜひ一緒にご参加ください。
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日時：8月28日（金） 10:00 〜 11:00
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参加費：500円
各イベントへのご参加・お申し込みは、お電話にて先着順で受け付けております。
皆様の「安心」と「笑顔」に寄り添えるよう、スタッフ一同お待ちしております！
【お申し込み・お問い合わせ】
電話：011-558-2255
住所：札幌市南区真駒内南町4丁目4-18 / 真駒内駅からじょうてつバス乗車約5分、「南町2丁目」バス停から徒歩3分）
